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科普知识

身心一体,高血压影响心理健康!
身心一体,高血压影响心理健康!

我们的心理健康和机体心血管系统往往有着非常复杂的相互作用。

2023-09-20

深层机制 | 失眠没有你想的那么简单!
深层机制 | 失眠没有你想的那么简单!

随着现代社会生活节奏的加快,睡眠障碍已成为不容忽视的健康问题。

2023-09-01

找到痛风基因,防治要在“吃”字下功夫!
找到痛风基因,防治要在“吃”字下功夫!

名为PDZK1的基因对于痛风的发生具有重要的作用。

2023-08-31

警惕舌尖上的风险,防范腌制食品中毒!
警惕舌尖上的风险,防范腌制食品中毒!

自制发酵、腌制食品可能被肉毒梭菌污染,在厌氧环境下产生肉毒毒素。

2023-08-30

想不到吧?益生菌还能除口臭!
想不到吧?益生菌还能除口臭!

在酸奶、酸面包和味增汤等发酵食物中所存在的益生菌或许能帮助消除机体持续性口臭的尴尬。

2023-08-29

确实牛,地中海饮食或能预防痴呆,降低血管疾病风险!
确实牛,地中海饮食或能预防痴呆,降低血管疾病风险!

地中海饮食是一种特殊的饮食方式,因流行于地中海沿岸国家而得名。既往研究发现地中海饮食因食物中富含不饱和脂肪酸,可以降低适用人群患心脏病、心脏病、中风和糖尿病的等风险,还与降低某些癌症和痴呆症的患病风险有关。

2023-08-28

核污水魔盒已打开,一文读懂放射性危害!
核污水魔盒已打开,一文读懂放射性危害!

福岛核污染水中含有60多种放射性核素,例如氚、碳-14、碘-129等,其中很多放射性核素尚无有效处理技术。

2023-08-25

处暑养生 | 以“收”为要,内敛平和!
处暑养生 | 以“收”为要,内敛平和!

出伏之后一直到处暑节气,是天气由热转凉的交替时期。

2023-08-23

七夕连处暑,浪漫健康两不误!
七夕连处暑,浪漫健康两不误!

七夕节,正值夏末秋初季节交替,五脏养生应顺应四时,养生尤其需要注意。

2023-08-22

加强锻炼,科学减肥,预防前驱糖尿病进展!
加强锻炼,科学减肥,预防前驱糖尿病进展!

糖尿病与痴呆症风险密切相关,但不仅是糖尿病阶段,前驱糖尿病也被认为是认知能力下降和痴呆症的风险因素。在饮食诱导的减肥计划中,有规律地锻炼或许对于肥胖和前驱糖尿病人群能产生深远的额外代谢健康益处。

2023-08-21

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