BBC纪录片揭秘,一顿饭吃几口都是基因决定?

你是否也有这样的烦恼:吃啥都长肉,感叹自己喝凉水都能胖几斤。但其实,这还真的不一定完全怪你。简单来说,也就是“喝凉水都胖”这件事,可能真的是“命中注定”。

容易长胖可能是“与生俱来”和基因有关

英国广播公司(BBC)曾做过一个纪录片《瘦人为什么不发胖》,他们找了10位“狂吃不胖”的志愿者,来探讨是否真的有人怎么吃都不会胖。

BBC纪录片揭秘,一顿饭吃几口都是基因决定?

志愿者被要求每天吃下平时摄入热量2倍的食物,为了增重,他们每天狂吃巧克力、奶油蛋糕等各种高热量的甜品。并且,志愿者不能做任何运动,每天最多走5000步,实验持续4周时间。

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而经过4周之后,研究者发现,所有人都不同程度的长胖了。也就是说,只要摄入过量的卡路里 ,同时缺乏运动,是个人就会长胖。但是,在实验结束后1个月,志愿者们几乎全部都回到了原来的样子。

科学家指出,这样的结果是“与生俱来”,也就是由基因决定的。

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为什么有些人不受美食诱惑?

我们的饮食习惯确立于非常小的时候。如果幼童时喜欢吃饱后还要吃些零食的话,成年后的你也会做同样的事情,而这样的行为会很快地影响体重。

可是事情不像想象中简单,我们的胃口大小还与基因有关。那些饱了绝不再吃的人,并不是因为他们不受美食引诱,而是基因影响了他们在饱食后不会有再去想吃食物的欲望。

《rollingwild》荣获第20届斯图加特国际动画节宣传动画年度最佳公益减肥广告,内容诙谐幽默,在捧腹大笑中,深刻体会胖人的世界……

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一胖毁全身

1、伤害血管

持续体脂过高的人群动脉更为僵硬,会增加心梗、中风发生率和心血管疾病死亡率。

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2、诱发糖尿病

肥胖和糖尿病也有着千丝万缕的关系,相互影响和作用,肥胖导致胰岛素抵抗和胰岛素不足,加重患者的糖尿病病情。

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3、诱发癌症

发现有充足证据表明,脂肪超标与13种癌症的发生有关:

结肠癌、食道癌、肾癌、子宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、卵巢癌、胰腺癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。

4、伤害关节

肥胖会导致关节负荷增加,如果承载的负担超过其负荷量,膝关节表面受力不均,加速软骨丢失、骨赘形成,会导致关节炎的发生。

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“命中注定”的肥胖还能瘦吗?

容易肥胖的人也不用沮丧,因为最新的一项研究表明,即使先天条件决定了你是一个“喝凉水都胖”的人,一样可以通过后天的努力瘦下去。

也就是说,就算你的肥胖是由于基因决定的,后天通过努力运动来减肥依然可以达到想要的效果。

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测测你是哪种胖

纵然肥胖虐我千百遍,脂肪待我还是如初恋。不防测个肥胖基因,看看自己到底是“虚胖”还是strong。

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在京东商城搜索“盛景基因”(或点击盛景基因京东旗舰店),下单后你收到的采样盒是这样的:

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采样步骤:

1、采样前30分钟请勿抽烟及进食,用清水漱口10秒,重复2~3次;

2、用拭子在口腔内壁脸颊部位上下擦动1分钟;

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3、将擦取后的拭子放进保存液;

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4、贴上采集码,样本回寄。

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为什么选择盛景基因?

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