你处于“亚健康”状态吗?

我们在健康时很少考虑健康问题，而当我们失去健康时才发现其可贵，但是病来如山倒，病去如抽丝，一旦得上慢性疾病，即使后悔也是无可奈何。临床医学是通过诊断和检测来判断人们是否患病，即是否出现病症，但是在健康学上，在患病和健康之间，还有一个中间状态，其既未到达诊断出患病的程度，但也已经不属于健康。世界卫生组织称之为“第三状态”，我国称其为“亚健康状态”。

亚健康这一并不陌生的词汇，随着社会进步，越来越广泛的得到关注，由于生活和工作压力，如今许多人都戴着“亚健康”这顶魔帽，一旦发病才知严重性。其实，亚健康与不健康就隔了一层窗户纸。

亚健康的人有什么表现?

1、亚健康的人总感觉很累

“亚健康”状态的人，总感觉很累，不想工作，看到办公桌和电脑就烦，浑身无力。

2、亚健康的人注意力分散

思想涣散，注意力无法集中，头痛、眼睛疲劳。

3、亚健康的人不易入眠 多梦易醒

有的人整个白天都处于疲倦状态，想睡觉，上床却又睡不着。

4、亚健康的人记忆衰退

记忆力衰退，甚至忘记熟人的名字。有时会忘掉刚刚想做的事。

5、亚健康的人抵抗力差

感冒不断有的人一年到头感冒不断，鼻塞眩晕。

6、亚健康的人头昏脑胀

有的人起立时眼前发黑， 感到头昏脑胀。

7、手脚麻木怕冷

有些人经常觉得手脚会麻木，或是发冷。

8、心悸气短

容易晕车感觉心悸气短，容易出现晕车的现象。

9、亚健康的人食欲不振

经常有人埋怨“没有胃口”、“吃不下饭”、“没有食欲”，心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西。

10、亚健康的人腰酸背痛

动不动就觉得腰酸背痛，很不舒服。通常，亚健康的人可能并没有明显的病痛，但有着一定程度的身体不适感，比如：常常疲累、嗜睡、浅眠、易失眠、易感冒、易紧张、压力大、易焦虑、气短、胃口不好、记忆力下降等等，这也许就是身体在向我们发出警示的信号。

摆脱远离亚健康的方法

彻底摆脱亚健康不能依靠药物和医生,而是通过每个人的体质去制定相应的健康管理，根据盛景基因的基因检测后的结果，然后由盛景基因的健康管理团队以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对你的健康状况及影响健康的危险因素进行全面分析和干预，让你远离亚健康!

经过全球性调查，亚健康人群占总体的70%以上。这部分人如果能做出适当调整则较容易回到真正的健康状态，而如果长期得不到维护和改善，则容易转向患病。