脱发不能随便补 秋季预防脱发要注意这4点

大多数脱发从中医来讲,是一种虚证,如妇女产后脱发,多由大出血和血虚引起。比如肝肾两虚、气虚肾虚往往是脱发的原因。因此,对于这一类脱发,适当补品进行调理是有益的。

脱发严重怎么办?秋季预防脱发要注意这4点

然而,脱发的种类和根源很多。即使是同一种虚证,可用于不同类型虚证的补药也是完全不同的。比如说,阴虚者吃龟板很好,但是对于阳虚的人吃龟板则适得其反。治疗脱发也是如此。如果你不知道虚证的类型,如果你随便吃一些补益性的食物疗法,就不会有效果。

另一方面,有些脱发甚至不能随便修补。比如雄激素性脱发,这样的脱发在头发最初油腻的状态下,在中医称为身体有湿热的时候,此时应适当清补,但只是不能大补,否则会使雄激素性脱发更加严重。这时,脱发的人也应该少吃油腻甜甜的食物,因为这些东西会进一步加重湿热。

脱发严重怎么办?秋季预防脱发要注意这4点

其他因疾病或其他因素引起的脱发,也不要随意吃补药。比如,有的人是内分泌失调引起的,有的人是自身免疫系统疾病引起的,有的人是由于长期服用某些药物引起的,应该选择相应的科室进行治疗,而不是看你能用什么配方来解决。

因此,对于脱发的人来说,如果要选择中药,首先请医生诊断病情,确定虚证的类型,然后再服用合适的药物。而每一次脱发也要从根本上调整生活方式,改善自己的身体状况。

例如,我们不应该吃太油腻、辛辣和刺激性的食物。我们必须戒烟戒酒。我们应该过正常的生活。我们不应该太紧张。我们应该保持愉快的心情。这些是最低限度的。

对于一般的脱发,如果排除了其他疾病或药物因素,并且证实有虚证,那么用一点六味地黄丸就可以起到作用,但最好在医生的指导下用相应的中药,效果会更好。

脱发严重怎么办?秋季预防脱发要注意这4点

秋季如何预防脱发

1.注意营养补充。多吃含铁、钙、锌、维生素A、B族维生素、维生素C和鸡蛋等矿物质的食物来滋养头发,提高头发的质量。同时,要保持乐观,保证充足的睡眠,多吃蔬菜,多喝开水,保持大便通畅。

2.经常按摩头皮。睡觉前和第二天起床后,用手和手指从前额到后脑搓头皮,每次2-4分钟。保持头发清洁。

3.定期洗头,保持头发清洁卫生,促进头皮血液循环,使头发蓬松,空气流通。洗头时,水温为37-38℃。可以在水中滴几滴醋或盐,以保持头发的光泽,防止脱落。

4.局部或全身治疗。对于雄激素性脱发,除了限制动物脂肪、甜食和刺激性食物外,局部或全身治疗也可用来抑制皮脂的过度分泌。