中国长寿第一人:135岁,喝冷水,吃酸杏,胃口一级棒!

  阿丽米旱·色依提,今年135岁,是一名中国新疆维吾尔族妇女,出生于1886年,这一年是清光绪十二年、日本明治十九年。1886年,美国总统格罗弗·克利夫兰在纽约港,为自由女神像揭幕;阿萨·坎德勒发明可口可乐;两位德国人卡尔·本茨和戈特利布·戴姆乐获得世界上第一辆汽车的专利权。细一想,1886年距离现今已经很遥远了。

  135岁是一个让人倍感震撼的年龄。中国人自古以来便向往追求长寿。在我国,目前有76个长寿之乡,比如广西巴马,湖北钟祥,江苏如皋等。但是,有个地方却常常被人们遗忘,那就是“长寿之地”:新疆喀什地区。该地区里面有多位百岁老人,并且在世界范畴上也算是高龄者之一。我们先来看下面这个表格,这个表格的统计时间距今已经过去几年。但是,我们依然可以从该表直观地看出新疆的老寿星不在少数。
  新疆是个好地方,这里有戈壁大漠的壮阔风景,有能歌善舞的姑娘小伙,还有香甜可口的哈密瓜、葡萄……阿丽米旱·色依提同样如此,她心态乐观从容,喜欢唱情歌,随时随地,放声高歌。闲暇时,走亲访友,陪孩子玩耍。众所周知,保持乐观是长寿秘诀之一,阿丽米旱·色依提老人就是明证。但是,这并不是唯一的长寿条件,作息饮食习惯也有不小的关系。
  阿丽米旱·色依提和普通老人一样,省吃俭用,很少吃山珍海味、滋补品。阿丽米旱·色依提老人食谱很简单,她只吃面条和汤类,以及肉类。
  饮食习惯与之相似的还有罗美珍老人(1885年8月-2013年6月4日),享年128岁。罗美珍老人一生奔波劳碌。由于生活清苦,野菜、山薯、木薯,罗美珍老人都吃过,她以素食为主,爱吃青菜、南瓜苗、苦麻菜等,而且从来不挑食,有什么就吃什么。
  就算年轻人常吃肉,也会有些消化不良,但是阿丽米旱·色依提却很少有。并且阿丽米旱·色依提还特别喜欢喝生冷的水,这是她自幼便有的习惯。尽管是如此生猛地喝冷水,但是她并没有胃病。 更为让人称奇的是,老人胃口特别好,一顿饭甚至都能吃下十个肉包子。阿丽米旱·色依提老人还有一个小小的“癖好”:吃未成熟的青杏,特别酸涩,难以下咽,而阿丽米旱·色依提老人却把此当零食来吃。
  看到这里,不得不竖起一个大拇指。当然了,小编也要提醒一下,每个人的体质是不一样的,大家在平时,还是不能暴饮暴食,不能吃太多有刺激性的食物,吃东西要考虑自己的肠胃承受能力。

  那么,人类长寿的原因是什么呢?现代研究显示,长寿和人的基因相关。美国《电子生命》期刊发表论文称,研究人员发现,活到105岁以上的人往往拥有独特的基因背景使其身体在DNA修复方面的效率较高。

 

  科学家认为,长寿的遗传因素非常重要。衰老是一种多基因的复合调控过程,表现为染色体端粒长度改变、DNA损伤、DNA甲基化和细胞氧化等。这些因素综合作用,影响了寿命的长短。

  现代社会,人们工作节奏快、压力大,饮食作息不规律,吸烟饮酒过量等等问题,让人体暴露于多重健康风险之下。在大城市打拼的人们,所处环境和长寿之乡有巨大差别。

 

  这个时候,做好相关的基因检测就显得十分重要。癌症是现代人群的健康天敌,针对现代人的健康需求,盛景基因倾情推出Tp53抑癌基因检测。

 

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