防新冠!先要了解自身免疫力

4种迹象,了解自身免疫力

 

  自从新型冠状病毒爆发以来,许多人每天最关注的事情,便是新型冠状病毒的发展趋势,以及查看是否身边有“潜伏危险”。人体存在着强大的免疫力,它是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下,对个人而言,只有通过自身免疫力的严防死守,才能减少病毒的侵害。

  一个人免疫力的强弱,在一定程度上可以由白细胞计数的多少来判定。一般每微升4000~10000个白细胞属于正常,如果小于每微升4000个,表明机体的免疫功能低。

 

  普通人如果不去验血,怎么可能知道自己的白细胞数量呢?所以在日常生活中,有下面几个问题出现的时候可能代表免疫力降低。

 

1、经常感到身体疲惫

 

  当发现自己经常感到疲劳、疲惫,没有心思做任何事情、容易犯困,而且去医院检查却又发现自己并没有患任何病的时候,就得注意了,这可能在暗示你:你的身体免疫力在走下坡路。很多人现在熬夜都是很平常的,12点就睡那都算早的了。

2、感冒

 

  一般感冒大多是由病毒引起的。这些病毒本来就在我们体内,一般情况下免疫系统能把它们HOLD住,所以不会表现出来。不过,在一些情况下,比如天气突然降温或劳累等,这些病毒会摆脱免疫系统的控制从而导致感冒的发生。

3、 嘴巴“上火”

 

  口唇疱疹,通常被人们称为嘴巴起泡或“上火”。在正常情况下,我们体内的单纯疱疹病毒能够被人体的免疫系统所压制。

  但当一个人免疫力降低的时候,比如感冒和发热后,这些单纯疱疹病毒就活跃起来,进入嘴角粘膜的上皮细胞,并在那里繁殖从而导致疱疹。

 

4、伤口难愈合

 

  我们日常生活中难免有擦伤,比如皮肤破了、咬了嘴唇等。一般情况下,我们的免疫系统会让这些小伤口愈合。但当免疫力低下的时候,这个愈合的速度就会变得缓慢。

  有上面的现象出现很可能就是免疫力降低的表现了。这个时候,就该认真考虑如何提高免疫力的问题。