戴个小香囊,漂亮又防疫!

小香囊 提正气 治未病

 

  中医防疫的方法主要是通过增强人体的正气即免疫力来达到目的,同时也运用一些具有抗病毒作用的中药材制成汤剂。

 

  中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”,佩戴香囊是除中药、针灸、拔罐、熏蒸等方法外的另一种有效疗法。

  民间曾有"戴个香草袋,不怕五虫害"之说。佩戴香囊,虽是一种民俗,但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是具有芳香开窍的中草药,如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药,含有较强的挥发性物质。它充分体现了传统中医“治未病”理念。

  清代的《神农本草经百种录》说:“香者气之正, 正气盛,则自能除邪辟秽也”。现代医学认为艾叶、丁香、藿香等中草药的有效成分对多种细菌和病毒、霉菌有不同程度的抑制或杀菌功能。中药香囊里中草药浓郁的香味散发,在人体周围形成一个高浓度的小环境,从而保护人体免受或减少病毒的侵袭。

 

防疫茶 按穴位 保健操

 

  近期国内疫情频频出现反弹,全国各地陆续上报本地新增病例,从整体局势上来看,多地新冠疫情反弹,疫情外溢形势严峻。

 

  保持健康的生活方式、适当内服具有扶正抗病毒作用的中药汤剂以及佩戴中药防疫香囊可以起到一定的防疫和抗疫效果。

 

  中医认为,新冠肺炎属于“疫病”的范畴,病因为“湿热疫”,基本病机为疫毒外侵,肺经受邪,正气亏损。除了防疫香囊,中医的防疫方法还包括:防疫茶、穴位保健、保健操等。

 

防疫茶

 

  选用黄芪、灵芝、金银花、桑叶、枸杞子、陈皮、苏叶、连翘等中药,制作成具有益气固表、清热解毒作用的袋泡茶,开水浸泡十分钟后温服,可含口慢饮、徐徐咽下,一袋可以泡服两至三遍。

穴位保健

 

  对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位,经常施灸、按摩等,可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

中医养生保健操

 

  八段锦、太极拳等中医养生保健操历史源远流长、内涵丰富。有研究表明,练习中医养生保健操可以增强人体脏腑功能,提高身体素质,增强防病抗病及抗衰老的能力,并辅助治疗一些慢性疾病。自新冠肺炎疫情发生以来,八段锦、太极拳等亦被推荐运用在恢复期中医康复治疗中。