女性免疫力更强?与“抗体工厂”有关!

  “男女平等”还是“男女有别”这个争论千古的话题,至今也难以给出定论。然在人体免疫力方面,女性通常是高于男性的。

  女性,尤其在育龄期的女性对细菌、病毒、寄生虫等传染病的抵抗力显著强于男性,而红斑狼疮、多发性硬化和风湿性关节炎等由自身免疫系统过度激活导致疾病发生率也更高。一直以来,研究者仅将两性之间免疫系统区别,笼统地归因于性激素、X染色体基因和环境因素差异,其中究竟哪个环节起决定性作用不得而知。

  B细胞作为“抗体工厂”,能够产生抗体,实现人体的自我保护。比如接种疫苗就是利用这一机制使人体产生保护性抗体,进而预防流感、肺炎等传染病,并且女性人群的效果比男性更好。也就是说抗体发生的强弱由B细胞造成的,那为什么会有男女差异呢?

  清华大学的研究团队在《Nature》上发表文章,发称现了免疫系统性二态化的背后机制。该课题组的研究显示,雄性小鼠B细胞上的G蛋白偶联受体GPR174响应趋化因子CCL21作用而产生迁移,抑制级淋巴器官生发中心的产生,解释了雄性个体的体液免疫能力较弱的原因。研究人员以小鼠为研究对象,利用多种抗体检测技术,发现CCL21的新受体GPR174可以调控雄鼠的B细胞定位和抑制生发中心发育,对雌鼠却不起作用,进而说明机体免疫力性别差异的内在形成机制,为增强疫苗接种效果以及自身免疫疾病的治疗提供新思路,以及潜在的新靶点。

  首先,研究者发现雌雄小鼠产生生发中心(germinal center)的B细胞内在性质存在差异。生发中心是免疫激活时淋巴母细胞的分裂中心。较雌性B细胞相比,抗原激活的雄性B细胞无法有效地将自身定位到二级淋巴器官滤泡的生发中心,并且缺乏使脾脏产生浆细胞的能力。

  研究人员发现趋化因子CCL21作为性别依赖的GPR174的配体,调控B细胞在次级淋巴器官中的定位以及生发中心的产生。本文揭示了体液免疫性二态的分子机制,同时也为疫苗、免疫治疗和癌症治疗的男女疗效差异提供解释,提示在实现精准医学路上,更应将性别差异这一影响因素纳入治疗策略的制定当中。

  女性要提高免疫力的方法有很多,首先平时注意多喝水,给予全面均衡的营养摄入,不要挑食、不要进食过于单一,饮食要丰富多样。可以多吃富含维生素类的食品,如新鲜的蔬菜、水果,要多吃蛋白质微量元素。

  如果要减肥,不要过于节食减肥,过于节食减肥会使人体的抵抗力下降。多进行体育锻炼,放松自己的心情,减轻压力,做到健康的运动,适当增加体育锻炼,可以提高身体的免疫力。平时要注意生活的规律、劳逸结合,养成早睡早起的好习惯,要避免熬夜。三餐要定时定量,培养多种兴趣爱好,保持精力旺盛,广泛的兴趣爱好可以使人受益无穷,另外可以辅助治疗心理疾病,能够提高机体的免疫力。