一定要戒!诱发肿瘤的五大坏习惯

中国国家癌症登记中心联合中国医学科学院与北京协和医学院肿瘤医院,分析了2016年1月-2017年12月中国12个省份、23个地区医院登记的癌症病人电子医疗记录以及癌症登记中心记录。该研究发现我国主要的五大癌症,包括肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌及女性乳腺癌,52.8%(22009/41671)的患者一确诊就已经处于晚期阶段(III-IV期),进一步研究确定了癌症诊断时的分期分布和相关因素,包括癌种、性别、地区、年龄、生活习惯等,研究提示中国迫切需要提高防癌意识,实行癌症早筛。

在中美对比研究中,I期乳腺癌确诊(美国51.2% vs.中国27.6%),I期结直肠癌确诊(美国24.1% vs.中国15.2%),I期肺癌确诊(美国25.3% vs.中国17.3%)。但我国在食管癌的早期诊断优于美国,I期食管癌确诊(中国18.7% vs.美国13.8%)。

研究人员进一步研究发现,癌症诊断的影响因素包括癌种、性别、地区、年龄、生活习惯等,其中性别差异与地区差异比较显着。在五大癌症中,乳腺癌患者确诊时处于晚期的比例最少(21.6%),肺癌占比最高,高达67.7%的肺癌患者在确诊时已经处于晚期阶段。75岁以上的胃癌患者比55岁以下的患者确诊为晚期的风险高,但是在结直肠癌中,越是年轻的患者,诊断出晚期的概率就越大。有吸烟习惯的患者确诊为晚期肺癌的概率比不吸烟人群高30%;饮酒的患者确诊为食管癌晚期的概率是不饮酒人群的1.3倍;有癌症家族史的患者,晚期诊断率较低。

就性别而言,男性/男孩比女性/女孩更有可能确诊为癌症晚期(64.1% vs. 40.2%), 这种性别差异在晚期肺癌中尤为突出。在肺癌和食管癌中,男性确诊为癌症晚期的概率分别是女性的1.7倍(调整后OR=1.7)和1.4倍(调整后OR=1.4)。在胃癌和结直肠癌中,男女晚期确诊则无明显差异。

就所有癌症而言,农村地区患者的晚期诊断比例高于城市地区。农村和城市人口在肺癌、胃癌和乳腺癌的诊断上存在很大的差异。城市居民一般在医疗保健方面有社会经济优势(更高收入和更优质的医疗资源),加之更好的癌症意识,促使他们追求癌症筛查和早期治疗。另一个重要解释可能是城市和农村地区医疗保险计划的差异,大多数城市保险类型提供了比全国医疗保险更优惠的福利和更高的报销比例。值得注意的是,中国城市和农村地区的结直肠癌分期没有明显差异,这意味着癌症风险不止与地区差异有关,还可能与一系列个人卫生习惯和疾病的特定因素有关。

大多数结直肠癌患者确诊时已是晚期,即直到发现便血、严重腹泻或腹痛等疑似症状时才做癌症筛查,这与结直肠癌早期症状不明显,不容易引起重视有关。肠镜检查是结直肠癌诊断和治疗的金标准。
目前公认的结直肠癌筛查年龄是从50岁开始,但是对于一些特殊人群应当更为提前。例如,具有癌症家族史人群,不良生活习惯突出人群。1976年到2014年,美国实行癌症筛查后,肠癌死亡率降低了51%。我国的癌症五年生存率,目前仅相当于美国及日韩15年前的水平,这其中差距的关键因素就在于癌症的早筛早诊水平。

这一结果与中国卫生健康统计年鉴(2020)结果一致,2019年中国恶性肿瘤诊断与治疗与地区、性别显着相关;中国肿瘤死亡率发病率前五位的癌症中,除了肺癌其他都是消化道相关癌症,这与中国人的饮食习惯有关。如果能在癌前病变时就发现、干预,就能够避免其发展成为癌症。

当前我国癌症负担情况可以总结为“三高一低”,即高发病率、高致死率、高治疗费用和低生存率。接下来,小编就带大家认识那些与胃肠肿瘤发病相关的坏习惯,这些坏习惯,一定要戒除。
第一点,胃病竟是“心理病”。事实上,心理因素会影响人体的内分泌系统和免疫系统。研究表明,有34%到44%的癌症患者,具有明显心理应激反应或心理障碍。
第二点,“坐”出来的癌症。对于现代人而言,长时间的久坐工作是常见之事,然而,久坐会影响肠道菌群失调,增加结直肠癌发生的风险。
第三点,这根烟,趁早戒。吸烟不仅容易导致肺癌,甚至和所有癌症都有或多或少的联系。此外,二手烟亦特别需要注意防范。
第四点,这些饮食需留心。亚硝胺作为强致癌物,藏在腌制食品、咸鱼、剩菜剩饭中,大众需警惕。以及需合理饮酒,切勿“借酒浇愁”。
第五点,不分餐的代价。使用公筷、公勺,可以有效避免幽门螺杆菌、甲肝、手足口病等疾病的传播。