春游赏花去，防病有妙招！

一年之计在于春，春天是一年的开始，万物复苏，大地也开始呈现出一片生气勃勃的气息。人们又脱下了重重的棉袄，患上了显眼的春装。春天是一个很舒服的季节，当然春天也是外出踏青、游玩的好时节。准备一次春游，是很费时间的，因为要事先想好可能会遇到的事情，并且想好对策，不要让疫情、晕车、过敏、旅行性腹泻等扫了大家的雅兴。

出游时坚持佩戴口罩是第一条。相信经过三年疫情，戴口罩已经成为很多人的生活习惯，坚持得也很好。但是还要提醒大家，别因为是在户外，就掉以轻心。特别是人流密集的旅游场所，更应该做到这点，毕竟这是将病毒拒之门外最简单、最直接的方式。

出游时注意手部卫生，尤其是带孩子出游，触摸公共设施后，一定要及时洗手，防止病从口入。随身携带一些免洗洗手液、抗菌湿巾非常有必要。很多宝妈都没太注意过湿巾的成份表，其实大部分的手口湿巾中其实都只有纯净水。特殊时期，对于运动范围比较广的孩子来说，还是要选一些有抗病毒、抗菌成份的湿巾，防护性更强。

如果您平常有晕车的疾病，那么在乘汽车之前就要吃点东西，这样的话可以缓解这饥饿，减轻症状，但是要注意不要吃的过于油腻，尽量吃一些清淡的水果等等;在乘车前1～1.5小时可以服用抗晕药物，同时注意不要玩手机。

春天是一个过敏性皮炎高发的季节。我们在野外或风景区内游玩难免接触多种花草，所以在踏青的过程中也会有不少人会患上荨麻疹，俗称风团或风疹块。所以大家出去玩的时候一定要做好防护措施。

我们出门在外也要注意多饮水，保持大便通畅。对于乳制品要少吃，不生吃蔬菜、海鲜、肉类。在野外的时候可以带上酒精棉球或湿纸巾，以便在无法洗手时擦净双手。时刻注意自己的用餐卫生。