与山川，共修行，道法自然话养生！

尧问于舜曰：“天下孰最贵?”，舜曰：“生最贵”。——马王堆帛书《十问》

近年，企业家的健康问题引人关注，工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态。抑郁症人数急剧上升，英年早逝者让人扼腕叹息，以极端方式解脱者更让人痛心疾首。企业家到底要如何平衡事业与健康？如何追求更高品质的人生？

城市化进程加速，人口密度剧增，交通日益拥挤、噪声污染不断……使人居环境恶化，生态系统失衡，直接或间接地对居民身心健康造成极大威胁。人们的生活、工作压力不断加大。据调查，当前有90%的人都处于亚健康的状态。为了缓解身心压力，调整身体状态，人们开始注重养生，无论是日常饮食还是生活娱乐，都倾向于选择健康养生的方式。

设想一下，置身名山大川之中，呼吸一下清新的空气，让身心做一次短暂的“流浪”，有效消除紧张状态，调节神经功能，益智健脑，陶冶性情。可以说，旅游成为人们生活中的修身养性必不可少的内容。探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生。赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱戏曲、抚古筝，内外兼修与性情志趣相结合。

正是在这样的大环境下，越来越多的人们希望到山清水秀、环境幽雅、空气清新、配套服务齐全的名山大川或乡野田间旅游、度假、疗养，在观赏自然美景的同时，放松身心、健体养生，在旅游中养生——养生文旅也正顺应了这种趋势。

道家养生

“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象，道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?“仙风道骨”的核心形象体现在两处。第一、道家养生能让人保持清瘦的形体。第二、道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。

中国有一句老话叫：“医道同源，十道九医”。中国历史上著名的医学大家，如黄帝、彭祖、姜子牙、扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍、张道凌等，多是道家出身。道家“贵生”，看重身体，拥有完整的养生体系和治疗手段。

在各类补品只要有钱就能吃到的今天，人们对自己的健康并没有胜券在握。各种健康问题不但缠着工薪阶层，而且正在向精英阶层蔓延。道家独特的养生方式，给渴望“塑身”的现代人提供了一个路径。