尧问于舜曰:“天下孰最贵?”,舜曰:“生最贵”。——马王堆帛书《十问》
近年,企业家的健康问题引人关注,工作压力与应酬导致慢性疾病成为常态。抑郁症人数急剧上升,英年早逝者让人扼腕叹息,以极端方式解脱者更让人痛心疾首。企业家到底要如何平衡事业与健康?如何追求更高品质的人生?
城市化进程加速,人口密度剧增,交通日益拥挤、噪声污染不断……使人居环境恶化,生态系统失衡,直接或间接地对居民身心健康造成极大威胁。人们的生活、工作压力不断加大。据调查,当前有90%的人都处于亚健康的状态。为了缓解身心压力,调整身体状态,人们开始注重养生,无论是日常饮食还是生活娱乐,都倾向于选择健康养生的方式。
设想一下,置身名山大川之中,呼吸一下清新的空气,让身心做一次短暂的“流浪”,有效消除紧张状态,调节神经功能,益智健脑,陶冶性情。可以说,旅游成为人们生活中的修身养性必不可少的内容。探访古寺道观、遵循圣贤足迹,参禅打坐,与大师促膝谈人生。赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画,唱戏曲、抚古筝,内外兼修与性情志趣相结合。
正是在这样的大环境下,越来越多的人们希望到山清水秀、环境幽雅、空气清新、配套服务齐全的名山大川或乡野田间旅游、度假、疗养,在观赏自然美景的同时,放松身心、健体养生,在旅游中养生——养生文旅也正顺应了这种趋势。
道家养生
“仙风道骨”、“鹤发童颜”是道家养生的集体形象,道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?“仙风道骨”的核心形象体现在两处。第一、道家养生能让人保持清瘦的形体。第二、道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质。
中国有一句老话叫:“医道同源,十道九医”。中国历史上著名的医学大家,如黄帝、彭祖、姜子牙、扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍、张道凌等,多是道家出身。道家“贵生”,看重身体,拥有完整的养生体系和治疗手段。
在各类补品只要有钱就能吃到的今天,人们对自己的健康并没有胜券在握。各种健康问题不但缠着工薪阶层,而且正在向精英阶层蔓延。道家独特的养生方式,给渴望“塑身”的现代人提供了一个路径。