企业家累并快乐着？错了！

担子重，压力大，苦难挫折在所难免，这就是所有企业家的“宿命”。在节奏日益加快的商业世界，商业领袖的头脑需要一刻不停地转动，“累并快乐着”成为许多企业家的生存状态，由此很多企业家的生活节奏非常紊乱，甚至根本没有自己的节奏，都是跟着市场走。

在企业中，企业家人力资本居于企业的中心地位，是企业发展的决定性因素。企业家健康资本是企业家人力资本的重要组成部分。据调查显示，企业家们一般要每天工作14个小时左右，90.6%的人处于“过劳”状态，28.3%的人记忆力下降，26.4%的人“失眠”。过大的心理压力、不健康的工作生活方式以及企业中盛行的加班文化，是导致企业家健康状况不佳的重要原因。

我们很少反思，是不是劳累过度导致了优秀人才的英年早逝。其实，人是最宝贵的，为什么我们要让自己和别人在如此大的压力下工作?实际上每个人作为个体的价值被忽略了。如今在国内，过度劳累这个现象也越来越突出，我们可以看到在30-50岁之间的管理人员中，很多人的健康有问题，或者长期处于亚健康状态。

近八成富豪一年至少做一次体检，他们选择的医院也并不都是高端私立医院，75%的富豪选择去公立医院。国内公立医院设备都比较齐全，检后服务方便快捷，具有综合优势。

很多疾病如心脑血管疾病、慢性肾病、恶性肿瘤等在早期都有可能体检出来。一般人每年都应该做一次基础检查，包括内科、外科、心电图、血尿便常规检查等。

另外，考虑到不同年龄层次、性别、家族史、个人生活等综合因素，不同人群还要在普通体检基础上，进行“深度”体检，要加一些防癌检查项目、动脉硬化、糖尿病等检查。对人体可能会有些伤害的检查比如胸片，40岁前未必每年做，而40岁后应每年做一次。

另外，“查病不如防病”，中医体检更具有新意，比如人们可以到中医院做个中西医结合体检，在西医体检同时，检查一下自己属什么体质，经络通不通。知道自己属于什么体质，养生方面就会更有针对性。

基因检测防范于未然！

做个基因检测也非常重要。可以了解自身是否有家族性疾病的致病基因，预测疾病的风险，像是糖尿病，心血管疾病等，往往与遗传性因素有关。基因检测可以用于疾病的诊断，采用基因检测的方法，不仅敏感度大大提高，而且在短时间内就能得出结论。

基因检测还可以帮助您正确选择药物，避免滥用药物和药物的不良反应。根据基因检测结果，可以制定特定的治疗方案，从而科学的指导用药，尽量避免药物的毒副作用。