心向阳光 | 慢病“盯上”年轻人，要给“病耻感”祛魅！

发布时间:2023-06-12 10:07:47 信息来源：盛景健康

慢性病全称慢性非传染性疾病，指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。从整体上看，中国慢性病患病种类以循环系统疾病为主，如高血压、高血脂、心脏病、脑卒中等，在全国患病人群中占25.1%，其中高血压成为威胁中国人生命健康最严重的疾病之一。

慢性病对年轻人百般折磨，让人难以承受，而这种折磨首先体现在身体负担上。

慢性病会影响患者身体，且可能造成很大危害，因为慢性病会使人体抵抗力下降，危害人体意志力，有的慢性病还会引发哮喘导致肺功能的纤维化，或引起各个器官功能衰竭，会严重影响患者生活质量。

更让慢性病患者忧惧的是，慢性病致残风险高。根据我国第二次残疾人抽样调查结果分析，慢性病已成为我国最主要的致残原因。据调查数据推算，2006年全国18岁及以上成年人口中，各类残疾9426.79万人次，各种慢性病致残5267.07万人次，占所有致残原因的56%。

从死亡率来看，心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸疾病是我国慢性病类别中的三大致死类，也是过早死亡的主要原因。慢性病正在成为潜在的“无声杀手”。

慢性病治疗是一个漫长的过程。由于患者病情的程度不同，所需的治疗方式和药物也不尽相同，治疗费用也在百元至万元不等。并且慢性病通常只能依靠药物控制病情，不能完全治愈，长期服用药物对身体同样会带来危害，严重的患者可能需要长期的高额费用进行治疗，这给患者的物质、身体和精神都带来了巨大的压力。

除了身体和物质层面的负担外，慢性病更给年轻人带来了精神上的折磨。

有研究显示，约50%到80%不同系统慢性病的患者中有轻度到中度的病耻感，继而出现严重的疾病和心理问题，如抑郁、痴呆，甚至导致自杀。病耻感(stigma)是指“被剥夺全部社会认可资格的个人情况”，其本质是把一个整体或正常的人贴上标签、做上标记，标志着他们是不同的，导致他们在别人眼中贬值，被诋毁，是一种广泛的、消极的、刻板的社会现象。

社会对慢性病人的偏见是病耻感的一大来源。面对精神压力，慢性病患者们内心深处充斥着各种挣扎。慢性病蚕食着每一个患病年轻人的一生。慢性病不会永远只和某一年龄段人群绑定，当社会的齿轮高速运转时，每个人都是自己身体健康的第一责任人。

对于已经发生了慢性疾病，我们要学会客观正确对待，发生慢性病，只要积极正规的控制，并不会直接影响我们的生活;只是我们要更加自觉自律，改掉不健康的生活方式：戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，低盐低油低糖饮食，必要时按时规律服药。那么我们的身体依然保持正常健康的状态，不影响生活不影响寿命。

但如果没有预防、没有发现、没有正规控制，那么这些慢性疾病，久而久之就会导致长期的损害，导致心脏、脑血管、肾脏等等脏器出现并发症，这些并发症是不可逆转的，一旦发生，就会影响寿命，要么长期吃更多的药物，要么致残甚至致死。

保持积极向上的心态，切忌情绪过于激动、疲惫、过劳。进行自我心理调适，处理好负面情绪，可向亲朋好友倾诉，合理地宣泄情绪。当自己不能解决心理问题时，要主动寻求专业人员的帮助，通过心理医生的疏导，积极调整心态。

不管有没有慢性疾病，都应该健康生活，一旦发现慢性疾病，更应该健康生活。如果因为慢性疾病导致负面情绪，消极情绪，抑郁压力郁闷等等情绪，不但不利于慢性疾病控制，还会加重疾病。相反，我们正确的客观的面对疾病，管好疾病，我们的生活一样健康，一样阳光，一样幸福。