父亲不是无所不能，请为他的健康上点心！
发布时间:2023-06-14 10:18:37 信息来源：盛景健康
对于家庭来说，父亲就是家里的顶梁柱，父亲的健康等于家庭的财富。但是，父亲看似健康的外表下隐藏着多少病痛，你知道吗?头顶生活压力，肩扛家庭事业，越来越多的父亲在加班熬夜、应酬中，与疾病邂逅。
这里有一份“专属”健康科普，让每一个健康提醒，都默默传递对父亲的爱。如何科学精准选择适合自己的体检项目，有的放矢进行健康管理?不同年龄段、不同人群有不同的重点关注健康指标。应该用科学、经济的方式选择合适的手段，重视早期自检，定期体检。
例如，预防肿瘤比预防感冒更容易。肿瘤有一个疾病发展过程，若能早期识别，留给防治的时间窗比感冒要长。因此我们要重视早期自检，制定适当的体检方案，积极进行健康管理例如有吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，或相关疾病家族史等高危因素，进行相应调整，制定个性化的体检方案和健康管理策略。
成人男性应至少每两年进行一次基础检查项目，胸片、彩超(肝胆脾胰双肾)、血常规、尿常规、粪便常规、肝功能、血糖、血脂等项目必不可少。
30岁以后：关注血压、血糖，定期进行血糖监测。35岁后，每5年做一次促甲状腺激素(TSH)检查。
40岁以后：血压、血脂、血糖之外，应做心脏彩色B超、颈动脉B超。中老年肥胖群体、有心脑血管家族病史人群，以上检查尤不可少;嗜烟者每年做一次胸部CT;每年一次胃癌筛查。
50岁以后：每年一次大便潜血检查;每2-3年一次胃肠镜;每3年检查一次听力;要将骨密度、前列腺癌筛查纳入体检清单，每年应查一次前列腺特异抗原(PSA)。有肝炎病史人群，需排查肝癌。55岁以上，生活习惯不佳或由于职业因素有罹患肿瘤高危风险人群，可根据不同癌种适当增加检查项目。有肿瘤家族病史的人群，常规体检中血样检查及肿瘤标记物检查非常必要。
60岁以后：应开始做肿瘤相关抗原等功能检查;心血管病人每半年检查一次血管弹性和眼底检查。每年一次的心理、记忆方面检测。更应密切关注前列腺、甲状腺方面检查。
即使爸爸自己感觉不错，定期进行血压、血糖、前列腺等检查，对于及早发现问题和保持身体健康也至关重要。同时，保持精神健康也很重要!如果有抑郁、焦虑等问题，应带爸爸及时寻求专业帮助。
尽早戒烟是保护自己和家人健康最有效的方法，而且戒烟的好处立等可见。戒烟12周之内，肺功能就会有所改善，戒烟一年之内患心脏病的风险就会降到吸烟者的一半。而且，其实我们的身边有很多专业的服务和资源，可以帮助爸爸更顺利更坚定地戒烟。
除了提醒爸爸要定期活动身体，也要注意别长时间坐着。在进行一些需要保持静坐状态的工作和娱乐时，别忘了提醒他多起来活动活动。 