还不抓紧？婚育是健康加分项！
发布时间:2023-06-19 10:16:30 信息来源：盛景健康
我国一孩的生育率从2019年的0.7跌到了2022年的0.5，也就是说，所有新生儿中，只有50%是第一胎。这意味着，很多年轻夫妻一个孩子也不生了。我国今年的新生儿，可能不足800万。因为生孩子需要建档嘛，所以到了5月份，基本就可以预测全年的出生人口了。
如果你对800万没什么概念，那我告诉你，上一次出生人口低于800万的时候，是1939年，也就是抗日战争最焦灼的时期。人口增长变局之下，还伴随着年轻一代结婚率下降的趋势，提振婚育意愿迫在眉睫。
诸多研究证据表明，婚姻是人类身心健康的一种保护机制。2020年发表在《心理学与老龄化》杂志上的一项研究显示，好的爱情可减缓人的衰老速度。与恋爱中的人相比，单身的人老得更快;单身者出现炎症、老年痴呆、癌症的风险更高，死亡风险也更高。
在长达几十年的婚姻过程中，夫妻双方共担经济压力、疏解情感压力，同时形成相对规律的生活方式，这些都对健康有益。此外，婚姻自带风险防御机制，可帮助人们在遭遇困境时进行有效避险。
生育也对健康有促进作用。瑞典的科学家们曾统计了来自不同国家超过79万名男性以及72.5万名女性的数据，发现有至少1个孩子的话，人们的平均寿命至少会延长1年，延寿作用随年龄增加更加显著。
大量科学研究证实，适龄生育可以使女性发生乳腺及卵巢恶性病变的概率降低，更年期相对来得更晚。生育也是拓展社交的有效手段，保持足够社交是影响健康和寿命的重要因素。生育养育过程还利于促成心智的成熟，得到更多情感满足。
乳腺癌月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足月产的年龄与乳腺癌的发病均有关系。来自日本国立癌症中心预防研究部的数据显示，未曾生育过的女性患乳腺癌的风险，比生育过的女性高出70%。原因在于，乳腺细胞在癌基因以及雌酮和雌二醇的作用下受损害，从而发展成如县组织异常增生，终致癌变。
女性高龄初产剖宫产率的增加，与高龄产妇妊娠合并症及并发症发生率的增加、高龄初产妇难产率相对较高有关。
准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显着增高;超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩。
怀孕是件好事，但也是令人担忧的事。为了避免生下一个有问题的孩子，一个畸形的孩子，如在下列情况下，一定要向医生进行孕前遗传咨询：夫妻双方有一人患有先天性疾病;夫妻双方有遗传疾病家庭史;曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿;近亲结婚;女性年龄超过35岁;连续3次或3次以上流产等。
在老龄化与少子化的人口结构性压力下，全社会应加强对婚育价值的宣传，提倡适龄婚育、优生优育、共担婚育、文明婚育、依法婚育，共同建设新型婚育观。这不仅是个人、家庭幸福的重要保证，也关乎国家和社会长久发展。 