七夕连处暑，浪漫健康两不误！

　　七夕节又叫乞巧节、七巧节。相传每年到了农历七月初七，就是牛郎织女鹊桥相会的日子。在这天大家可以向所爱的人表达爱意，也可以感恩自己爱人的付出。然而这一延续千年的节日，并不只是“中国情人节”，更是古人的养生节。七夕节，正值夏末秋初季节交替，五脏养生应顺应四时，养生尤其需要注意。

　　七夕节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶，并称它们为长生不老的仙药。中医认为，经常食用松子利于身心健康，滋润皮肤、延年益寿;柏子香气浓郁，能养心安神、止汗润肠;荷叶能清热解暑、升发清阳、凉血止血。

　　七夕，闽西客家人还习惯用仙人草、冬瓜块和水熬煮，再用洁净的瓦坛密封贮存，以治疗发热、头痛、中暑、惊风。七夕水，即七夕这天取的井水。据《惠州府志》记载：七夕，男女晨起担水贮之，谓七夕水，饮之可以治疾明目。

　　古代七夕“拜织女”是少女、少妇们的大事。供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)更是少不了，许愿后，这些食物也就成了她们的宵夜。经过夏季暑气的考验，人体的气阴容易耗损，立秋节气前后适合补气养血，而桂圆和红枣正具有益气养血的功效。

　　夏秋交替，昼夜温差开始增大，胃酸分泌增多，极易引发肠胃疾病。榛子有“坚果之王”的美称，具有“宽肠胃”的功效。此外，花生和瓜子也有助于润肠通便，瓜子还有清肺化痰等功效。

　　相传北宋景祐元年，闽南一带瘟疫流行，人们因患虫病面黄肌瘦，名医吴夲在七夕那天倡导大家食石榴驱虫，很多人吃后效果显著。吴夲后被闽台人誉为“大道公”、“真仙师”，至今感念不已。这也形成了一种节俗沿传至今。

　　民间有不少偏方是用石榴皮治疗腹泻，效果较好。因为石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。但是石榴皮含鞣质较多，对胃肠黏膜有刺激作用，此外，还容易引起一些不良反应，治疗腹泻的石榴皮需要中药特殊的炮制程序，所以使用石榴皮治腹泻一定要有中医师的指导。

　　一年一度的“七夕节”，让不少鲜花店的玫瑰花又“火”了起来。玫瑰花不仅是象征爱情的名花，在中医看来，也是疗疾祛病的良药，而且药食俱佳。

　　清代著名食疗养生著作《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。”《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气。”中医所指的乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。好发于30—50岁妇女，约占全部乳腺疾病。

　　乳腺增生症以肝郁气滞、冲任失调、气滞痰凝为常见证型，其中玫瑰花入药对于调理肝郁气滞型的乳腺疾病较为合适。这类患者往往容易多愁善感，情绪化比较严重，两侧乳房胀痛，可扪及肿块，肿块随情志的波动而消长。除了中药调理，还需要注意保持良好的情绪，及时合理排解心中的郁闷。